О Mindfulweightjourney
Наша мисија је да пружимо исцрпан и научно заснован водич за здравo једење, без строгих дијета и ограничења која човека чине несрећним.
Наша прича
Mindfulweightjourney је рођена из личне потребе и стремљења да промени начин на који људи размишљају о здравом јелу и управљању телесном тежином. Препознали смо да су традиционалне дијете отказале милионима људи широм света – оне су неодржива, непријатна и често доводе до йо-горшег здравља него што је било пре.
Наш тим редигира чланке, водиче и савете на основу доказаног истраживања и искуства стручњака за здрав живот. Верујемо да је праведан однос према храни – без кривице, без самоплаћивања, без екстремних ограничења – кључ до дугорочне трансформације која је здрава и одржива.
Од самог почетка, фокусирамо се на квалитету садржаја и реално применљив савет који људи могу да интегришу у свакодневни живот. Сваки чланак, свaki водич, свaka препорука произилази из дубоког разумевања психологије исхране и биологије човека.
Наша мисија
Дати сваком човеку моћ да открије здравo једење као искуство радости и самопримене, а не као казну или ограничење. Верујемо да су намене и свесност (mindfulness) темељи за трајну промену – не строга правила, не опсесивно бројање калорија, не исключивање комплетних категорија хране.
Стремимо да охрабримо милионе људи да преусмере свој однос према собе и храни, да науче да слушају своје тело и да граде живот пун енергије, самопоуздања и правог благостања.
Наше вредности
Научност
Сви наши чланци и препоруке полазе од доказаног истраживања. Не верујемо модним трендовима – верујемо доказима.
Саучешће
Разумемо борбу. Наши писци су прошли кроз властите путеве до здравог живота, и то информише сваку реч коју пишемо.
Равнотежа
Модерна окружена нас јаше мит да је идеално једење црно-бело. Ми заступамо сиву зону – умерeно, реалну, окрепљујућу.
Заједница
Променa је лакша кад је изведена заједно. Верујемо у емпатију, подршку и колективну мудрост наше заједнице.
Наш тим
Марко Милосављевић
Главни уредник и гласноговорник
Марко је вођа иза Mindfulweightjourney. Са дипломом из исхране и деценијом искуства као писац и тренер, он је страстан у демистификовању модног живота и исхране. Његов коментаран чини комплексну науку јасном и применљивом.
Наталија Ђорђевић
Сениор научни редактор
Наталија има велико интересовање за биохемију и помаже у истраживању тема за наше чланке. Она осигурава да је сваки чланак баз на актуелним студијама и доказимa. Њена педантност чини нашу платформу вредном и поузданом извором.
Славица Трифуновић
Редитор искуства и благајног писања
Славица је аутор писца и куратор верена за благајност и психолошки аспект здравог јелења. Њена емпатија и способност да препише комплекс као јасну причу чини је срцем наше уредничке тиме. Верује да је исхрана исто толико емоционална колико је физичка.
Далибор Ковачевић
Фитнес и Велнес синџилист
Далибор је сертификовани персонални тренер са интересом за интеграцију физичке активности и исхране. Його чланци покривају везу између вежбања, опоравка и јелења, пружајући читаоцима целос слика здравог живота. Верује да је движење медицина.
Наша дела
200+ чланака
Наша библиотека садржи водиће, чланке и научне резиме покривајући исхрану, менталну здравину и трансформацију телесног имиџа.
Достижо земље
Mindfulweightjourney доспева читаоце у Србији, региону и широм света, подржавајући разговор о здравом јеллењу на родном језику.
Непристрасност
Нисмо спонзорисани производима дијете или производима. Наши препоруке су независне и фокусиране само на ваше благајство.
Шта читаоци кажу
"Mindfulweightjourney је променио мој однос према храни. Никад нисам наишао на веб страницу која тако добро објашњава да здраво једење није наказивање. Чланци су детаљни, извори су цитирани, и реално је применљив савет коју деиствује. Препоручујем га свакоме."
Марина Јовановић
Белград, Србија
"Конфно сам преживео многе дијете и полупримене. Наконшто сам наишао на Mindfulweightjourney водиче, почео сам да разумем своју телесну прослушивач и шта мој организам спарно треба. Нема лудо маниру. Само јасна, научна објашњење и практични штос. Спасила ме перспектива."
Александар Петров
Нови Сад, Србија
"Как дијетичаром, видим да се мноћи мойих клијената мучe управо онрпо оно шта Mindfulweightjourney решава — бесконачни циклус експерименталних дијета. Овај веб-сајт пружа образовање коју јачa moмфундирање дугорочно, а не моди. Препоручујем га као додатни ресурс за моје клијенте. Миливоје Стојановић, Ниш, Србија."
Др Миливоје Стојановић
Ниш, Србија
"Наслови њиховых чланака су честе привласни светлом дај ми гледамо да читамем прво семантика. Онда, кад почнемо да читамо, налазимо анализе која је детаљна неолет без да слубе је сложена. Уважи куру нову видуву здраво јеллење, и данас јам много позитивнија. Хвала Mindfulweightjourney тиму."
Катарина Филиповић
Крагујевац, Србија
Почни своју путању здравог јелења
Откриј чланке, водиче и ресурсе који ће те научити како да једеш са намером, без кривице и без опиорних "дијета" циклуса. Наша заједница чека.
Добави у контакту
Имаш питања о нашем содржају? Желиш да сугерујеш тему за чланак? Или желиш да бетокилауш твоју причу? Наш редитоцски тим обожава чути од наших читалаца. Дели своју повратну информацију кроз контактну форму.